Nikov’s blog

思考の整理 @NyoVh7fiap

自己肯定感

「自分を大切にする」ということ

2016年の2月、育児と仕事に追われ、心のバランスを崩した。 以降、心療内科にお世話になっている。 今も抗うつ剤と抗不安薬(頓服で睡眠導入剤)を欠かせない生活になった。 飲み忘れると、文字通り、使い物にならなくなる。 頭の回路がトンチンカンな状態にな…