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Nikov’s blog

思考の整理 @NyoVh7fiap

「自分を大切にする」ということ

2016年の2月、育児と仕事に追われ、心のバランスを崩した。 以降、心療内科にお世話になっている。 今も抗うつ剤と抗不安薬(頓服で睡眠導入剤)を欠かせない生活になった。 飲み忘れると、文字通り、使い物にならなくなる。 頭の回路がトンチンカンな状態にな…

僕が育児うつになりかけてわかったこと。

原因不明のめまいやふらつき、吐き気、頭痛が続いていたので、人生で初めて心療内科を受診しました。原因不明のめまい、吐き気、ふらつき、首コリ、頭痛などが続いてるので人生で初めて心療内科を受診した。軽いうつ状態と自律神経失調症で、精神が破綻しか…